Charakteristik:
Grundsätzlich kann jeder an den Kursen teilnehmen, der gewillt ist traditionelle chinesische Künste
zu praktizieren.
Das Training ist vor allem für Leute, die ernsthaft an Körper und Geist arbeiten wollen und eine Verbindung zwischen
Zen(chan), Kampfkunst(wu) und Medizin(yi) suchen.
Im Mittelpunkt steht in den Kursen die Übung: Stehende Säule(Zhanzhuang).
Der Fokus aller Kurse liegt im gesundheitsfördernden-und kräftigenden Bereich.
Yiquan:
Unterrichtet werden verschiedene Trainingsinhalte:
Zhan Zhuang, (Stehen wie ein Pfahl)
Shili (Testen der Kraft)
Mocabu (Reibender Schritt)
Bufa (Schritt Methoden)
Gleichzeitig wird das gelernte in Form von Partnerübungen überprüft und vertieft.
Der Fokus ist auf den gesundheitserhaltenden Bereich(Yangsheng) gelegt!
Qigong:
Sechs -Harmonie Qigong/ Zhanzhuang.
Übungen im Sitzen und Liegen
Taijiquan:
Zhanzhuang (Stehen wie ein Pfahl)
Chansigong (Seidenfandenübungen)
Partnerübungen
Taolu (Form)
Grundsätzlich kann jeder an den Kursen teilnehmen, der gewillt ist traditionelle chinesische Künste
zu praktizieren.
Das Training ist vor allem für Leute, die ernsthaft an Körper und Geist arbeiten wollen und eine Verbindung zwischen
Zen(chan), Kampfkunst(wu) und Medizin(yi) suchen.
Im Mittelpunkt steht in den Kursen die Übung: Stehende Säule(Zhanzhuang).
Der Fokus aller Kurse liegt im gesundheitsfördernden-und kräftigenden Bereich.
Yiquan:
Unterrichtet werden verschiedene Trainingsinhalte:
Zhan Zhuang, (Stehen wie ein Pfahl)
Shili (Testen der Kraft)
Mocabu (Reibender Schritt)
Bufa (Schritt Methoden)
Gleichzeitig wird das gelernte in Form von Partnerübungen überprüft und vertieft.
Der Fokus ist auf den gesundheitserhaltenden Bereich(Yangsheng) gelegt!
Qigong:
Sechs -Harmonie Qigong/ Zhanzhuang.
Übungen im Sitzen und Liegen
Taijiquan:
Zhanzhuang (Stehen wie ein Pfahl)
Chansigong (Seidenfandenübungen)
Partnerübungen
Taolu (Form)